女孩为什么要健身？这是最好的答案

女孩为什么要健美减肥？这是我听过最好的答案——

“我健美，我知道会很累，但我并不期望第二天髯了多少，而是当我50岁的时候，看起来仍像30岁，所以磨练的初衷不仅仅是为了给别人看，而更多是为了做到一个经得起岁月考验的人”。

——孙俪

健身节食的原因有千万种，但是答案却只有一个

女孩为什么要健身节食？为了穿上漂亮衣服？为了交到更好的男友？这是都是健美节食的原因而不是答案。

无论你出于何种缘由开始了健身减肥之路，一旦走上这段交织着汗水和希望的征程，你就不会明白，称之为上的数字并没有那么重要，重要的是我们在这个历程中所经历过的一切，这些关于坚决、梦想、希望、自律的事，让我们变为了更好的自己。这就是女孩子健美节食的唯一答案。

一件成功率只有1%的事，你还要坚持吗？

我们听过了太多减肥失败的事——肥胖、节食、暴饮暴食、复胖、减肥药、代餐、紊乱、沮丧、放弃...据统计，节食的成功率只有1%，那些不断在减肥漩涡中绝望游走的人都没有弄清楚一件事情——到底什么是节食？

减肥不是体重秤上的数字，也不是饿瘦了的腰围，更不是某处高价代购的减肥药物...节食是一种转变，转变我们不良的生活习惯，改变我们已经流失的生活状态，改变我们曾经最喜欢的、也最不健康的饮食习惯，改变别人看我们的嘲笑眼神，转变我们出门自卑的心态，转变我们身上一切关于体重增加的玩笑体验...

节食不是一蹴而就的过程

更不是可以花钱摆平的易事

我们见过太多腰缠万贯的有钱人仍是体重增加，我们见过太多不健康减肥的人最终自食恶果。我们用漫长时间和不良的生活习惯所堆积起来的脂肪，预见要经历一番彻头彻尾的自我洗礼才能得到转变。

或许我们开始减是期望着第二天髯了多少，是为了给别人看到纤瘦的自己，但是当我们真正体会到健美、运动中的不可思议体验时，我们终于明白——节食教会我们的，是新的定义自己的生活形态，做一个经得起岁月考验的人。