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女孩为什么要健身?这是最好的答案

来源:网络 时间:2020-12-23

女孩为什么要健美减肥?这是我听过最好的答案——

“我健美,我知道会很累,但我并不期望第二天髯了多少,而是当我50岁的时候,看起来仍像30岁,所以磨练的初衷不仅仅是为了给别人看,而更多是为了做到一个经得起岁月考验的人”。

——孙俪

健身节食的原因有千万种,但是答案却只有一个

女孩为什么要健身节食?为了穿上漂亮衣服?为了交到更好的男友?这是都是健美节食的原因而不是答案。

无论你出于何种缘由开始了健身减肥之路,一旦走上这段交织着汗水和希望的征程,你就不会明白,称之为上的数字并没有那么重要,重要的是我们在这个历程中所经历过的一切,这些关于坚决、梦想、希望、自律的事,让我们变为了更好的自己。这就是女孩子健美节食的唯一答案。

一件成功率只有1%的事,你还要坚持吗?

我们听过了太多减肥失败的事——肥胖、节食、暴饮暴食、复胖、减肥药、代餐、紊乱、沮丧、放弃...据统计,节食的成功率只有1%,那些不断在减肥漩涡中绝望游走的人都没有弄清楚一件事情——到底什么是节食?

减肥不是体重秤上的数字,也不是饿瘦了的腰围,更不是某处高价代购的减肥药物...节食是一种转变,转变我们不良的生活习惯,改变我们已经流失的生活状态,改变我们曾经最喜欢的、也最不健康的饮食习惯,改变别人看我们的嘲笑眼神,转变我们出门自卑的心态,转变我们身上一切关于体重增加的玩笑体验...

节食不是一蹴而就的过程

更不是可以花钱摆平的易事

我们见过太多腰缠万贯的有钱人仍是体重增加,我们见过太多不健康减肥的人最终自食恶果。我们用漫长时间和不良的生活习惯所堆积起来的脂肪,预见要经历一番彻头彻尾的自我洗礼才能得到转变。

或许我们开始减是期望着第二天髯了多少,是为了给别人看到纤瘦的自己,但是当我们真正体会到健美、运动中的不可思议体验时,我们终于明白——节食教会我们的,是新的定义自己的生活形态,做一个经得起岁月考验的人。

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